#노력과강박 #성과중독 #번아웃 #인생후반전 #4060여성 #마음이야기 #머니몽 #디지털자립 #쉬어도괜찮아 #지속가능한노력1 애쓰는 것도 강박이 될 수 있어요 — 노력과 집착 사이 애쓰는 것도 강박이 될 수 있어요 — 노력과 집착 사이자려고 누워도 머릿속이 멈추지 않던 밤온라인 도전을 시작하고 몇 달간, 자려고 누워도 머릿속에서 할 일 목록이 계속 돌아갔습니다. 다음 글 소재, 아직 안 만든 쇼츠, 승인 안 된 애드센스까지. 몸은 침대에 있는데 마음은 계속 일하고 있었습니다. 하루는 몸이 아파서 억지로 하루를 쉬었는데, 쉬는 내내 죄책감이 들었습니다. "이러고 있을 시간에 하나라도 더 해야 하는데"라는 생각이 떠나지 않았습니다.그날 문득 이런 생각이 들었습니다. 이건 노력이 아니라 강박이 아닐까.노력과 강박을 가르는 기준노력과 강박은 겉보기엔 비슷해 보이지만, 방향이 다릅니다. 노력은 목표를 향해 나아가는 힘이고, 강박은 멈추면 불안해서 억지로 움직이는 힘입니다. 노력할 때는 쉬어.. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
