마음 에세이16 비교는 나를 작아지게 만들까요? — 같은 하늘, 다른 시선 2편 비교는 나를 작아지게 만들까요? — 같은 하늘, 다른 시선 2편SNS를 열면 어김없이 찾아오는 감정이 있어요.누군가는 해외여행을 다니고, 누군가는 새 집을 샀고, 누군가는 사업에 성공했어요. 그 피드를 보다 보면 어느 순간 내 삶이 초라해 보여요."나는 왜 이것밖에 안 될까."비교는 순식간에 나를 작아지게 만들어요. 그리고 그 작아진 마음이 오래가요.근데 있잖아요.비교를 바라보는 관점을 딱 하나만 바꾸면 그 감정이 완전히 달라져요.오늘은 그 이야기예요. 같은 하늘, 다른 시선 두 번째 이야기예요.대부분의 사람들은 이렇게 생각해요비교 = 열등감.저 사람은 저렇게 잘 사는데 나는 왜 이럴까. 저 사람이랑 나는 뭐가 다를까. 나만 뒤처지는 것 같아.슬픔이가 조용히 찾아와요."있잖아, 머니몽. SNS 보면 다들.. 2026. 6. 23. 기다림은 낭비가 아니에요 — 같은 하늘, 다른 시선 1편 기다림은 낭비가 아니에요 — 같은 하늘, 다른 시선 1편우리는 기다리는 시간을 낭비라고 생각해요.취업을 기다리는 시간, 결과를 기다리는 시간, 나가 원하는 삶이 오기를 기다리는 시간. 그 시간 동안 아무것도 안 하고 있는 것 같아서 초조하고, 뒤처지는 것 같아서 불안해요.근데 있잖아요.기다림을 바라보는 관점을 딱 하나만 바꾸면 그 시간이 완전히 달라져요.오늘은 그 이야기를 해보려 해요. 같은 상황인데 관점이 달라지면 삶이 달라지는 이야기. 같은 하늘, 다른 시선 첫 번째 이야기예요.대부분의 사람들은 이렇게 생각해요기다림 = 시간 낭비.빨리 결과가 나와야 하고, 빨리 성과가 보여야 하고, 빨리 달라져야 해요. 그러지 못하면 내가 뭔가 잘못하고 있는 거라고 생각해요.SNS를 열면 더 심해져요. 누군가는 벌써.. 2026. 6. 18. 타인의 위로보다 강력한 것 — 나를 믿는 힘 타인의 위로보다 강력한 것 — 나를 믿는 힘"잘할 거야." "너한테 좋은 일만 있을 거야." "다 잘될 거야."주변에서 이런 말을 들을 때, 솔직히 얼마나 위로가 되셨나요?고마운 마음은 들어요. 근데 마음 깊은 곳까지 닿는 느낌은 잘 없더라고요. 그 말이 지나가고 나면 여전히 혼자인 느낌, 여전히 무겁고 지친 느낌이 남아요.왜 그럴까요?얼마 전 심리학 강의를 들으면서 이 질문의 답을 찾았어요. 그리고 그 순간 제 머릿속에서 뭔가 딱 정리가 됐어요."타인의 위로는 내가 나 스스로를 수긍할 때만 효과가 있다."다시 말하면, 내가 나를 믿지 못하는 상태에서는 아무리 좋은 말을 들어도 마음에 들어오지 않는다는 거예요.타인의 위로가 때로는 공허한 이유우리는 힘들 때 본능적으로 누군가에게 위로를 구해요. 가까운 사.. 2026. 6. 16. 기쁨이가 말했다, 늦지 않았어 기쁨 이가 말했다, 늦지 않았어감정본부에서 가장 늦게 나타나는 캐릭터가 있다.바로 기쁨이다.불안이는 아침부터 달려오고, 버럭 이는 중간에 끼어들고, 슬픔 이는 밤에 찾아온다. 근데 기쁨 이는 항상 제일 마지막에 온다. 조용히, 그리고 따뜻하게.오늘은 그 기쁨이가 내게 건넨 말을 전하고 싶다.기쁨 이가 나타나기 전까지솔직히 말하면, 기쁨 이를 오래 못 본 날들이 있었다.애드센스 두 번 미승인. 수익 0원. 구독자 53명. 블로그 글 수백 개. 쇼츠 백 개가 넘도록 달라지지 않는 숫자들.그 시간 동안 감정본부는 불안이 와 슬픔이 와 버럭 이가 번갈아 가며 차지했다. 기쁨 이가 들어올 틈이 없었다.어느 날 밤, 혼자 화면을 바라보면서 생각했다."나 지금 잘 하고 있는 걸까. 이 길이 맞는 걸까. 포기하면 안 .. 2026. 6. 15. 나의 마음속의 불안이가 제일 바빴던 날 불안이 가 제일 바빴던 날온라인 수익화를 시작하면서 내 감정본부에서 가장 바쁜 캐릭터가 생겼다.바로 불안이다.기쁨 이는 가끔 나타나고, 슬픔 이는 밤에 찾아오고, 버럭 이는 가끔 튀어나오지만 — 불안이는 거의 매일, 아침부터 저녁까지 쉬지 않고 뛰어다닌다.오늘은 불안이가 제일 바빴던 날의 이야기를 해보려 한다.1. 불안이가 아침부터 달려왔다눈을 뜨자마자 불안이 가 먼저였다."오늘 블로그 글 올려야 하는데, 주제는 정했어? 쇼츠는? 어제 올린 거 조회수 확인했어? 애드센스 신청은 언제야? 이번 주 안에 글 몇 개 써야 해?"아직 일어나지도 않았는데 머릿속이 이미 가득 찼다.온라인을 시작하기 전에는 이런 불안이 없었다. 병원 일은 출근하면 할 일이 정해져 있었다. 환자가 오면 접수하고, 서류를 처리하고, 퇴.. 2026. 6. 13. 오해든 이해든 상대방의 몫입니다 — 진심을 다한 나에게 보내는 위로 오해든 이해든 상대방의 몫입니다 — 진심을 다한 나에게 보내는 위로살다 보면 이런 날이 있어요.내가 분명히 진심으로 했는데, 상대방은 전혀 다르게 받아들이는 날. 내가 그 사람한테 어떻게 했는데 왜 이렇게 생각하지? 억울하고 속상해서 밤에 잠도 안 오는 날이요.저도 그랬어요. 가정을 꾸리고 마흔을 넘기면서 사람 관계가 제일 어렵더라고요. 진심을 다했는데 오해받을 때, 그 응어리가 얼마나 오래가는지 알아요.근데 얼마 전 어느 강사님 강의를 듣다가 이런 말이 딱 꽂혔어요."상대방이 나를 오해하든 이해하든, 그건 상대방의 몫이지 내 영역이 아니에요."이 한 문장이 제 머릿속을 강하게 때렸어요. 그리고 그 순간 제 마음속에서 목소리들이 한꺼번에 쏟아지기 시작했어요.1. 내 마음속에서 일어난 일불안이 가 먼저 말.. 2026. 6. 5. 이전 1 2 3 다음
